09 czerwca 2021 11:11 | Aktualności

TRZYMAJ FORMĘ!

Nasza szkoła brała udział w ogólnopolskim programie TRZYMAJ FORMĘ! 

Jest to inicjatywa skierowana do  uczniów klas V – VIII propagująca zdrowy styl życia o dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połączone z regularną aktywnością fizyczną.

Celem tego programu jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród uczniów i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i właściwej diety, w oparciu o najnowsze wyniki badań i odpowiedzialność indywidualną każdego z nas za swoje zdrowie.

W naszej szkole, w ramach akcji poznajemy najnowsze zasady zdrowego odżywiania „Talerz zdrowia” (ABC zdrowego odżywiania). Skupiamy się też na aktywności fizycznej w myśl zasady, że nawet „jakikolwiek ruch jest lepszy niż żaden”. Zachęcamy do zmiany żywienia i ruchu w trzech krokach, do małych zmian, ale przynoszących efekty i motywujących do przewartościowania swojego stosunku do profilaktyki zdrowia.